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お母さんのぬかどこ☆

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農協で米ぬかをもらってきて☆ぬかどこをつくります。

米ぬかには美肌効果のあるビタミンEがあって、

ぬか漬けは☆腸の調子を整えてくれる

乳酸菌が摂取できるので便秘にもよさそうです。

きゅうりやなすを漬けて☆一日二日で

美味しいお漬物ができるぬかどこは

日本人に生まれてよかったと思わずにはいられません

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